Gelukkig was ik op tijd in het studentensportcentrum van Eindhoven. Want wie te laat was werd getrakteerd op een strafoefening, waarbij het aantal herhalingen bepaald werd door het aantal minuten te laat. Wat volgde was een stabilisatie en krachtsessie met op het einde een competitie. Voor de competitie werden we in twee teams verdeeld. Mijn team verloor jammer genoeg de wedstrijd, maar we hadden wel alles gegeven. Dat was een lastige sessie om mee te beginnen. Daarna namen we een korte pauze en maakten we ons klaar om te gaan lopen. We liepen richting een oude vuilnisbelt, waar we een sprint bergop zouden doen. Ja ze hebben een heuvel in de buurt van Eindhoven, en dan nog een hoge steile ook. Ik was te hard begonnen en viel dan ook behoorlijk stil. Na de heuvel was het beste eraf en ik was blij toen we terug op het studentensportcentrum kwamen. We hadden 19km gelopen, wat toch niet slecht is. Daarna een douche en een middagpauze. Na het middagmaal was er een sessie met Rik Van Trigt over je persoonlijkheid en wat dat voor het team kan betekenen. Rik is echt een topkerel met een aanstekelijk enthousiasme en het was dan ook een heel leerrijke sessie. Tot slotte werd er ook nog vergaderd naar het komende seizoen toe. Het was een lange zware maar interessante en leuke dag daar in Eindhoven.
Ik zakte gemotiveerd af naar Burcht om een goede prestatie neer te zetten. Er stond een groot deelnemersveld aan de start met 193 atleten op de 5km. Ik was rustig vertrokken want ik wou me niet opblazen. Toch bepaalde ik de eerste kilometer het tempo op kop. Ondertussen hadden we een groepje gevormd van 5 man, hiermee gingen we de tweede ronde in. In de tweede ronde begonnen de versnellingen en kreeg ik het moeilijk. Ik moest als tweede lossen, maar kon toch mijn tempo nog hoog houden. Ik bleef vechten en probeerde de derde nog in te halen maar dit lukte me niet meer. Een vierde plaats dus en een tijd van 16'17'', waar ik zeer tevreden mee ben.
Ik had gekozen voor de korte wedstrijd van 3km, om een beetje snelheid op te doen. Al van bij de start waren we met 2 weg. Het parcours was heel heuvelig en stukken met los zand. De andere loper liep niet zoveel sneller op het vlakke of de bergop, maar liep veel sneller als mij naar beneden. Waardoor ik telkens na een bergaf weer een gaatje moest dichtlopen. Dit kon ik een paar keer, maar daarna kreeg ik het niet meer dicht. De andere loper liep steeds verder uit en ik kwam dus als tweede over de streep. Mijn tijd was niet bijster snel maar dat kon ook niet op dit pittige parcours.
|
Archives
July 2016
|