​Na 3 dagen stage in Wachtebeke samen met de KTT jeugd, gingen we met het team nog verder op stage naar Gent. We verbleven in een gezellig hostel in het hartje van Gent. De mannen lagen met 9 samen op de kamer wat leidde tot één grote rommelhoop maar veel sfeer en hilariteit. De dames lagen slechts met 4 op de kamer en daar was het ook net iets ordelijker en rustiger.
In het hostel kregen we een zaaltje toegewezen waar we onze wattbikes konden opstellen en stabiliteitstrainingen konden uitvoeren. Toen alles deftig geïnstalleerd was, werd er dan ook meteen stevig ingevlogen met een pittige video van Sufferfest. Voor de rest van de dag stond er niks meer op het programma en konden we wat uitrusten.
De volgende dag werd gestart met een lange zwemtraining in het fantastische 50m-zwembad te Gent. Daarna werd er gegeten en keerden we terug naar het hostel. De tweede training van de dag was weer een intensieve sessie op de wattbike gevolg door een rustig koppelloopje. Aangezien we maar 4 wattbikes bijhadden werden we onderverdeeld in verschillende groepen naargelang niveau. De lengte van de koppelloop was ook verschillend voor elke groep. Nadat de laatste groep klaar was, was het tijd om te genieten van het heerlijke avondmaal dat was bereid in samenspraak met onze voedingscoach Johnny.
Dinsdag moesten we vroeg opstaan want we werden om 8 uur verwacht in het Vlaams Wielercentrum Eddy Merckx. Na een korte uitleg werden we de wielerpiste opgestuurd om toertjes te rijden. De eerste rondes verliepen bij de meesten een beetje aarzelend maar al snel was iedereen er goed mee weg en werd er ook wat sneller gereden. Op het einde reden we nog een afvallingskoers en die werd gewonnen door mezelf. Het was een aparte en leuke ervaring en de tijd vloog dan ook snel voorbij. Na een goed middagmaal en een platte rust stond er een zeer zware pistetraining op het programma. Het weer zat niet echt mee maar er werd toch stevig getraind en na de training waren er heel wat vermoeide gezichten. Toch zat de dag er nog niet op want we doken ook nog in het zwembad voor een korte rustige zwemtraining.
De dag erna werden we ’s ochtends weer in het zwembad verwacht voor wederom een zeer zware training. De vermoeidheid was bij de meesten al behoorlijk groot maar toch werd de training flink afgewerkt. In de namiddag vergezelde kinesist Koen ons en die gaf meteen een stabiliteitstraining. Na de stabiliteitstraining trokken de meeste atleten nog even hun loopschoenen aan voor een korte herstelduurloop.
Ondertussen was het al donderdag en de voorlaatste dag van de stage. Deze dag werd gestart met een uitgebreide stabiliteitstraining van kinesist Koen. Na de stabiliteitstraining stond er ook een pittige wattbiketraining op het programma met lange intensieve blokken. De derde training van die dag was een relatief rustige looptraining op de piste. Eerst werd er naar de piste gelopen, daarna wat losmaakoefeningen en techniekoefeningen gevolgd door de effectieve training. Na de training liepen de diehards rustig terug naar het hostel, terwijl de rest ter plekke wat losliep en daarna met de auto terugging. De vierde en laatste training ging door in het zwembad en was een rustige techniektraining. Na deze training zijn we met zijn allen ribbetjes gaan eten en er waren er enkele bij die grote honger hadden.
De laatste dag werd de stage afgesloten met een middellange zwemtraining. Na de zwemtraining keerde iedereen moe maar voldaan naar huis. Het was weer een topstage want er is goed getraind en de teamsfeer was fantastisch!

​Gisteren stond de laatste wedstrijd van het seizoen op het programma in Lille. Deze wedstrijd was de laatste manche van de topcompetitie en de inzet was dus hoog. Konden we nog een plaatsje opschuiven en het eindklassement winnen of tuimelen we nog naar beneden? Voor de wedstrijd was de spanning dan ook te snijden. Uiteindelijk was het dan zover en mochten we te water gaan klaar voor de start. Tom en ik kwamen bij de eersten uit het water, Arno, Yorben en Frederik zwommen minder goed en verloren ongeveer 1’. Na één fietsronde werd duidelijk wat de posities waren. Tom en ik zaten beiden vooraan in de kopgroep, Arno zat in de 3e groep, Yorben en Frederik zaten nog in een groepje daarachter. Tijdens het fietsen werden de verschillen tussen de fietsgroepen steeds groter, waardoor de groepen met ruime verschillen in de wisselzone terug aankwamen. De situatie zag er voor ons team niet erg rooskleurig uit maar toch bleven we vechten voor elke plek. Tom had nog goede loopbenen en snelde naar een mooie 5e plaats. Ikzelf liep ook redelijk en kwam als 17e over de streep. Arno gaf alles en kon in een sprint als 37ste finishen. Yorben vond zijn loopbenen van de afgelopen wedstrijden niet en kwam ontgoocheld als 52ste binnen. En ten slotte finishte een vermoeide Frederik als 61ste na veel kopwerk te hebben verricht voor Yorben. Dit was over het algemeen niet het resultaat waar we op gehoopt hadden. Er braken zelfs nog spannende tijden aan want het kon zijn dat we naast het podium van het eindklassement vielen. Een beetje later uit ons lijden verlost en kregen we te horen dat we nog nipt de 3e plaats hadden gehaald. Dit was toch een hele opluchting en na een teleurstellende wedstrijd moeten we eigenlijk toch wel enorm fier zijn dat we onze doelstelling, podium in de T³ competitie, hebben behaald. En aangezien we nog één van de jongste ploegen van heel de competitie hebben, ziet de toekomst er goed uit. Bedankt aan alle supporters, sponsors en begeleiders voor de fantastische ondersteuning en het mooie jaar!

De triatlon van Mechelen deed ik mee na een zware trainingsweek en dus stond ik niet volledig fris aan de start.  Het zwemmen ging behoorlijk en ik kon als 3e uit het water komen. Met het fietsen ontstond er een kopgroep van 4 man waarin er erg goed werd samengewerkt. Zo konden we nog 20" extra wegrijden van een groot achtervolgend peloton. Het lopen ging zoals verwacht een beetje stroef, maar al bij al viel het nog best mee. Ik werd uiteindelijk 8ste algemeen en 2e belofte. Dit was een goede bevestiging van de vorm een week voor de finale van de T³ Series. Nu nog een week goed uitrusten zodat ik in Lille fris aan de start kan staan.