• Home
  • Over mezelf
  • Wedstrijden
  • Resultaten
  • Sponsors
  • Media
  • Contact
Adam Lambrechts

Loopwedstrijd Lier & zwemwedstrijd Kapelle op den Bos.

2/28/2016

0 Comments

 
Picture
Zaterdagochtend spraken we met het team af in fitness Timerelease te Lier. Hier kregen we onder leiding van onze kinesist Koen een uitgebreide kracht- en stabilisatietraining. De training was wel niet erg zwaar met het oog op de wedstrijd in de namiddag. Na de training aten we nog speciale wedstrijdpannenkoeken in de fitness alvorens we gezamenlijk naar de wedstrijd liepen. Ik liep de 10km en wist niet goed wat te verwachten want dit was terug mijn eerste loopwedstrijd na de winterstop. Het startschot werd gegeven en ik nestelde me direct achteraan in het tweede groepje. Eigenlijk lag het tempo voor mij iets te hoog in deze groep maar anders moest ik alleen tegen de wind opboksen. Iets over de helft moest ik het te snelle tempo dan toch bekopen en ik loste uit het groepje. Daarna waren het nog zware eenzame kilometers tot aan de finish maar ik probeerde toch mijn tempo zo hoog mogelijk te houden. Ik finishte als 8ste in een eindtijd van 35’26”. Dit is geen goed resultaat maar het is ook niet barslecht. De dag na de natuurloop in Lier stond de zwemwedstrijd voor triatleten op het programma. De benen waren nog enorm stijf maar ik was wel benieuwd welke tijd ik zou neerzetten. Ik mocht meezwemmen in de laatste en snelste reeks en dit was geen cadeau. De mannen naast mij vertrokken enorm snel en na 100m had ik al een serieuze achterstand. Mijn benen en armen functioneerden niet zoals ik het wou maar ik bleef toch mijn best doen (ik wou namelijk niet trager zwemmen dan Margot). Ik kwam aan in een tijd van 4’22” en daar kan ik niet tevreden mee zijn. Het mindere gevoel op training van de laatste weken werd hier in wedstrijd bevestigd. Na de individuele 400m stond er ook nog een 4x100m aflossing op het programma. Ik mocht van ons team de spits afbijten, maar moest al terrein prijsgeven op het snelste team. Die achterstand werd daarna alleen maar groter en we finishte dan ook als 2e ploeg op een ruime achterstand. Erg jammer, maar de andere ploeg was simpelweg te sterk voor ons. Misschien kunnen we volgend jaar revanche nemen als we met zijn allen weer wat beter zijn. Het was een leuk maar vermoeiend weekend en de resultaten of tijden waren niet wat ik verwacht of gehoopt had. Toch laten we de moed niet zakken en blijven we trainen zodat we volgende keer terug beter presteren.
0 Comments



Leave a Reply.

    Archives

    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    February 2016
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013

Powered by Create your own unique website with customizable templates.