Zaterdag: Aankomst in de namiddag op de camping, eerst eten en dan rustig bagage uitpakken. Na het uitpakken een relax loopje van 45 minuten gedaan om de stramme benen door de lange autorit weg te werken. En tevens ook nog een rustige zwemtraining in het 50-meterbad op de camping.
Zondag: Vroeg opgestaan om met de fiets naar Cannes te rijden. Daar ging namelijk de International Triathlon door met heel wat belgen aan de start waaronder wereldkampioen Frederik Van Lierde. We kwamen goed op tijd aan om te supporteren tijdens de loopproef, en verwonderden onszelf over het feit dat er weinig andere supporters waren. Na de finish van de belgen die we kenden een broodje gegeten en dan stevig tempo langs de kust terug naar de camping. In totaal hadden we een mooie 138km gefietst. In de avond stond er ook nog een zwemtraining op het programma.
Maandag: In de ochtend bleef ik alleen achter op de camping en deed rustig mijn stabilisatieoefeningen van het Running Smart programma. Daarna trok ik mijn Karhu's aan en vertrok voor een lange duurloop van 90 minuten. Het was intussen behoorlijk warm geworden en een korte stop aan de zee om me even te verfrissen deed dan ook deugt. Na het lopen stevig gegeten, een beetje gerust en wat schoolwerk gedaan. In de avond stond er ook een lange zwemtraining op het programma, waarbij ik in het begin Tim als zwempartner had. Maar op het einde was het hele zwembad voor mij alleen. Een zalig gevoel!
Dinsdag: Vandaag stond er een stevige blokkentraining op het programma, en iedereen had er duidelijk zin in. Ik startte niet zo heel fris maar ging ervan uit dat dat wel zou beteren. Het eerste blokje bergop zag ik al serieus af om maar te kunnen volgen. Ik was dan ook blij dat we de top bereikten en aan de afdaling konden beginnen. Na een lange afdaling was het tijd voor een tweede blokje, nu op een stuk glooiende weg. Hier ben ik normaal op mijn beste, maar ik had echt moeite om te blijven volgen. Het ging tijdens de rit van kwaad naar erger met mij, op de volgende beklimming moest ik de rest laten rijden. Ik klom op mijn eigen tempo verder en kon zien aan mijn wattage dat er echt iets niet juist was. De rest van de rit heb ik mijn best gedaan om de groep te volgen en gelukkig hadden we de zwaarste beklimmingen achter de rug. In de avond werd er normaal weer gezwommen, maar ik sloeg de training over omdat ik me absoluut niet goed voelde.
Woensdag: Toen ik opstond voelde ik me nog steeds een beetje ziek en daarom besloot ik om nog een dag extra te rusten. Enkel mijn stabilisatieoefeningen voor die dag heb ik gedaan, en voor de rest voornamelijk in bed gelegen. Plezant is anders op een stage, maar het was wel de beste keuze.
Donderdag: Vandaag stond de koninginnenrit op het programma, namelijk een rit naar de Verdon. Ik was al vele frisser opgestaan dan de voorbije 2 dagen en ging proberen om de rit mee te rijden. Als ik me niet goed voelde dan kon ik in één van de volgwagens met fotografen kruipen. Toch van bij de start van de rit voelde ik me meteen in zeer goede doen. Ik heb dan ook onderweg nergens een moeilijk moment gekend, en kon voluit genieten van het fantastische landschap. Naar boven rijden deed ik aan de hand van mijn Joule wattagemeter en Edco Powertap wielen, zo wist ik zeker dat ik niet zou platvallen. Een zeer handig hulpmiddel voor mensen zoals ik die wel eens te enthousiast willen beginnen. Na 5u30 en 157km fietsen waren we terug binnen. Daarna een uitgebreide maaltijd om de reserves terug aan te vullen. In de late namiddag nog een korte rustige zwemtraining gedaan. En de avond gezellig afgesloten met een film in de bungalow van Tim, Hans en Stef.
Vrijdag: Begonnen met een hoofdzakelijk rustige rit van 2u, wel af en toe een kort sprintje om de benen een beetje te prikkelen. Na het middageten was het weer tijd voor mijn stabilisatieoefeningen. Toen mijn oefeningen erop zaten en mijn eten een beetje verteerd was, ben ik mijn nieuwe Karhu Fluids gaan testen. Een duurloop met ook weer een paar korte versnellingen. Het lopen ging heel soepel en de schoenen werden meteen goedgekeurd. Er werd ook weer een filmavond georganiseerd vooraleer we gingen slapen.
Zaterdag: Er stond nog een laatste lange duurrit op het programma van 5 uur. Maar mijn ketting besliste daar anders over. Na 1u30 kreeg begon men ketting plots regelmatig door te schieten, en dit werd steeds frequenter. Even gestopt en proberen zelf te repareren maar niks hielp. Toen zijn we op zoek gegaan naar een fietsenmaker, maar die was gesloten toen wij daar aankwamen. En dan ben ik maar op men eentje rustig terug gereden naar de camping, en is de rest verder gereden. Was wel een domper want wou toch nog goed trainen de laatste dag. Toen de anderen ook terug waren en iedereen gegeten had, zijn we met zijn alle naar het gezellige stadje St. Maxim gegaan. Daar een terrasje gedaan en sommige konden de roep van een ijsje niet weerstaan. De laatste avond op de camping werd feestelijk afgesloten, zodat we met een volle maag konden gaan slapen.
Zondag: Vroeg opgestaan om met de fiets naar Cannes te rijden. Daar ging namelijk de International Triathlon door met heel wat belgen aan de start waaronder wereldkampioen Frederik Van Lierde. We kwamen goed op tijd aan om te supporteren tijdens de loopproef, en verwonderden onszelf over het feit dat er weinig andere supporters waren. Na de finish van de belgen die we kenden een broodje gegeten en dan stevig tempo langs de kust terug naar de camping. In totaal hadden we een mooie 138km gefietst. In de avond stond er ook nog een zwemtraining op het programma.
Maandag: In de ochtend bleef ik alleen achter op de camping en deed rustig mijn stabilisatieoefeningen van het Running Smart programma. Daarna trok ik mijn Karhu's aan en vertrok voor een lange duurloop van 90 minuten. Het was intussen behoorlijk warm geworden en een korte stop aan de zee om me even te verfrissen deed dan ook deugt. Na het lopen stevig gegeten, een beetje gerust en wat schoolwerk gedaan. In de avond stond er ook een lange zwemtraining op het programma, waarbij ik in het begin Tim als zwempartner had. Maar op het einde was het hele zwembad voor mij alleen. Een zalig gevoel!
Dinsdag: Vandaag stond er een stevige blokkentraining op het programma, en iedereen had er duidelijk zin in. Ik startte niet zo heel fris maar ging ervan uit dat dat wel zou beteren. Het eerste blokje bergop zag ik al serieus af om maar te kunnen volgen. Ik was dan ook blij dat we de top bereikten en aan de afdaling konden beginnen. Na een lange afdaling was het tijd voor een tweede blokje, nu op een stuk glooiende weg. Hier ben ik normaal op mijn beste, maar ik had echt moeite om te blijven volgen. Het ging tijdens de rit van kwaad naar erger met mij, op de volgende beklimming moest ik de rest laten rijden. Ik klom op mijn eigen tempo verder en kon zien aan mijn wattage dat er echt iets niet juist was. De rest van de rit heb ik mijn best gedaan om de groep te volgen en gelukkig hadden we de zwaarste beklimmingen achter de rug. In de avond werd er normaal weer gezwommen, maar ik sloeg de training over omdat ik me absoluut niet goed voelde.
Woensdag: Toen ik opstond voelde ik me nog steeds een beetje ziek en daarom besloot ik om nog een dag extra te rusten. Enkel mijn stabilisatieoefeningen voor die dag heb ik gedaan, en voor de rest voornamelijk in bed gelegen. Plezant is anders op een stage, maar het was wel de beste keuze.
Donderdag: Vandaag stond de koninginnenrit op het programma, namelijk een rit naar de Verdon. Ik was al vele frisser opgestaan dan de voorbije 2 dagen en ging proberen om de rit mee te rijden. Als ik me niet goed voelde dan kon ik in één van de volgwagens met fotografen kruipen. Toch van bij de start van de rit voelde ik me meteen in zeer goede doen. Ik heb dan ook onderweg nergens een moeilijk moment gekend, en kon voluit genieten van het fantastische landschap. Naar boven rijden deed ik aan de hand van mijn Joule wattagemeter en Edco Powertap wielen, zo wist ik zeker dat ik niet zou platvallen. Een zeer handig hulpmiddel voor mensen zoals ik die wel eens te enthousiast willen beginnen. Na 5u30 en 157km fietsen waren we terug binnen. Daarna een uitgebreide maaltijd om de reserves terug aan te vullen. In de late namiddag nog een korte rustige zwemtraining gedaan. En de avond gezellig afgesloten met een film in de bungalow van Tim, Hans en Stef.
Vrijdag: Begonnen met een hoofdzakelijk rustige rit van 2u, wel af en toe een kort sprintje om de benen een beetje te prikkelen. Na het middageten was het weer tijd voor mijn stabilisatieoefeningen. Toen mijn oefeningen erop zaten en mijn eten een beetje verteerd was, ben ik mijn nieuwe Karhu Fluids gaan testen. Een duurloop met ook weer een paar korte versnellingen. Het lopen ging heel soepel en de schoenen werden meteen goedgekeurd. Er werd ook weer een filmavond georganiseerd vooraleer we gingen slapen.
Zaterdag: Er stond nog een laatste lange duurrit op het programma van 5 uur. Maar mijn ketting besliste daar anders over. Na 1u30 kreeg begon men ketting plots regelmatig door te schieten, en dit werd steeds frequenter. Even gestopt en proberen zelf te repareren maar niks hielp. Toen zijn we op zoek gegaan naar een fietsenmaker, maar die was gesloten toen wij daar aankwamen. En dan ben ik maar op men eentje rustig terug gereden naar de camping, en is de rest verder gereden. Was wel een domper want wou toch nog goed trainen de laatste dag. Toen de anderen ook terug waren en iedereen gegeten had, zijn we met zijn alle naar het gezellige stadje St. Maxim gegaan. Daar een terrasje gedaan en sommige konden de roep van een ijsje niet weerstaan. De laatste avond op de camping werd feestelijk afgesloten, zodat we met een volle maag konden gaan slapen.
